sábado, 29 de janeiro de 2011

Dica para o fim de semana

Olá, apaixonados por corrida!
Para um sábado de calor como hoje a dica é super legal.
Que tal mais um filme sobre o que mais gostamos?
A dica é para aqueles que gostam de dar boas risadas, uma dose de romance e, claro, corrida.
Uma sessão imperdível para todos os corredores, com ou sem... "companhia", digamos assim.
Então corra para a sua locadora, peça o filme MARATONA DO AMOR e divirta-se!
Depois da sessão mandem seus comentários sobre a indicação. Se já assistiram, sintam-se à vontade para comentar agora mesmo!
Deixamos a sinopse do filme abaixo.
Grande abraço e tenham todos um excelente final de semana!


Equipe VC.

SINOPSE


Cinco anos atrás, Dennis (Simon Pegg) estava no altar prestes a se casar com Libby (Thandie Newton), sua noiva grávida. Mas na hora H o cara ficou com medo, saiu correndo e permanece andando em círculos desde então. A vida dá muitas voltas, e o sujeito logo descobre que a amada está envolvida com o garanhão Whit (Hank Azaria). Mas Whit é o cara errado. Dennis é o cara certo. Para mostrar que é muito mais do que um perdedor, ele se inscreve na mesma maratona que Whit... Mas descobre quanto suor, lágrimas e esforço são necessários para mudar uma pessoa. Ninguém acredita nele, mas Dennis sabe do fundo do seu coração que esta é sua grande chance de mostrar que pode ser mais do que uma piada.

Making Off / Campanha da Asics - Speedstar 5


sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

Como se alimentar antes e depois de um treino



Excelente vídeo produzido pela OxigênioTV. A nutricionista Lenycia Neri fala sobre uma boa alimentação antes e após os treinos.

Siga o VicioCorrida

O tênis certo para corrida



Ótimo vídeo produzido pela OxigênioTV. A Dra. Ana Lucia de Sá Pinto apresenta os tipos de pisada e os aspectos que devemos levar em consideração para comprar tênis correto.

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Calendário de corridas 2011

Exercícios de fundamento para corrida


Crédito: http://o2porminuto.uol.com.br

Excelente vídeo produzido pela OxigênioTV. O treinador José Rubens D'Elia apresenta técnicas para fazer melhor uso da corrida. Para quem está querendo começar com qualidade, este vídeo é uma ótima dica para iniciar a pratica de maneira correta e ter um melhor aproveitamento de energia.