Exercícios de fundamento para corrida

Crédito: http://o2porminuto.uol.com.br

Excelente vídeo produzido pela OxigênioTV. O treinador José Rubens D'Elia apresenta técnicas para fazer melhor uso da corrida. Para quem está querendo começar com qualidade, este vídeo é uma ótima dica para iniciar a pratica de maneira correta e ter um melhor aproveitamento de energia.